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Tout pour ma Santé

29 juin 2019

Alexandre Auffret

Sciatique – Traitement pour se soigner efficacement (Exercices, Étirements, Conseils) :

00:00​ – Introduction
00:28​ – Symptômes et causes de la sciatique
02:35​ – Comment soulager la douleur sciatique ?
04:04​ – Les mouvements à faire pour soulager la sciatique
09:00​ – Les exercices de renforcement du dos contre la sciatique
09:51​ – Autres solutions pour soigner une sciatique

vivelafitness

25 juillet 2015

Fabio

Exercices et étirements complet contre la sciatalgie et les douleurs au bas du dos. Étirements après sport, avant sport, matin, pour le dos, assouplissement.

Sur la chaîne de Vivelafitness, vous trouverez des conseils pratiques sur la condition physique, perte de poids, l’exercice, la gymnastique, les étirements (stretching) et exercices de tonification à effectuer à la maison.