Auto massage du cou et des trapèzes

Tout pour ma Santé

9 février 2020

Alexandre Auffret

Auto massage des cervicales pour relâcher la nuque et les trapèzes.

► A propos de cette vidéo :
Alexandre Auffret, masseur-kinésithérapeute et ostéopathe, vous explique comment vous masser les cervicales afin de relâcher les trapèzes et la nuque.

Cet auto-massage du cou est parfait pour travailler sur les points douloureux et diminuer vos douleurs. Il est à utiliser en cas de douleurs cervicales, raideurs de nuque, maux de tête, migraine ou névralgie d’Arnold.